Φάβα

15/1/2026 12:40    Εύκολη φάβα

Τι θα χρειαστούμε για τη φάβα:

  • 250 γρ. φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 1 μέτριο καρότο, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη

Διαδικασία

  • Βάζουμε τη φάβα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό.
  • Την αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 850 ml νερό και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε τη φάβα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι να σταματήσει να βγαίνει αφρός.
  • Ρίχνουμε το καρότο και το κρεμμύδι, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 50-60 λεπτά, μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφαιρούμε το καρότο και το κρεμμύδι.
  • Ρίχνουμε στη φάβα αλατοπίπερο, το λάδι και το χυμό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σαν πουρές.
  • Αδειάζουμε τη φάβα σε πιατέλα, σκορπίζουμε το κρεμμύδι, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το ωμό ελαιόλαδο.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Πρόκληση Ζάεφ: Έλληνες επιχειρηματίες υποκινούν βίαιες ενέργειες

Πρόκληση Ζάεφ: Έλληνες επιχειρηματίες υποκινούν βίαιες ενέργειες

23:23 16/7/2018

ενόψει δημοψηφίσματος

Τραμπ: «Η σχέση μας άλλαξε» - Πούτιν: «Εγιναν τα πρώτα βήματα»

Τραμπ: «Η σχέση μας άλλαξε» - Πούτιν: «Εγιναν τα πρώτα βήματα»

23:15 16/7/2018

βιντεο

Ληστεία με την απειλή σύριγγας έξω από το ΠΑΜΑΚ

Ληστεία με την απειλή σύριγγας έξω από το ΠΑΜΑΚ

23:02 16/7/2018

Πανεπιστήμιο Μακεδονίας

Το σεξ είναι η καλύτερη γυμναστική - Γυμνάζει 657 μύες!

Το σεξ είναι η καλύτερη γυμναστική - Γυμνάζει 657 μύες!

22:47 16/7/2018

Technique Physiotherapy

Καλαμαριά - Περιοριστικά μέτρα κυκλοφορίας λόγω βλάβης σε αγωγό της ΕΥΑΘ

Καλαμαριά - Περιοριστικά μέτρα κυκλοφορίας λόγω βλάβης σε αγωγό της ΕΥΑΘ

22:44 16/7/2018

δειτε που

Πνιγμός ηλικιωμένου στους Νεους Πόρους

Πνιγμός ηλικιωμένου στους Νεους Πόρους

04:33 16/7/2018

Πιερία

Καρκίνος παγκρέατος: Το σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Καρκίνος παγκρέατος: Το σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

04:19 16/7/2018

από τους πλέον θανατηφόρους καρκίνους

Χειροπέδες σε 34χρονο για αρχαιολογικό θησαυρό

Χειροπέδες σε 34χρονο για αρχαιολογικό θησαυρό

04:15 16/7/2018

Πρέβεζα

Ερντογάν: Δεν θα ξεχάσουμε ποτέ όσους προστάτεψαν τους πραξικοπηματίες

Ερντογάν: Δεν θα ξεχάσουμε ποτέ όσους προστάτεψαν τους πραξικοπηματίες

03:53 16/7/2018

μηνυμα προς την Ελλαδα

Πανελλήνιες: Εισαγωγή σε ΤΕΙ με 2.800 μόρια - Κάτω από 19.000 η Ιατρική

Πανελλήνιες: Εισαγωγή σε ΤΕΙ με 2.800 μόρια - Κάτω από 19.000 η Ιατρική

03:41 16/7/2018

πως θα κινηθουν οι βασεις