Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι

21/1/2026 14:46    Γρήγοες μπάρες βρώμης

Τι θα χρειαστούμε για τις μπάρες βρώμης:

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • Λίγη κανέλα
  • Αποξηραμένα φρούτα
  • Ξηροί καρποί

Διαδικασία

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 °C.
  • Λιώνουμε με ένα πιρούνι τις μπανάνες.
  • Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και απλώνουμε το μείγμα μας σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20 με 30 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και τέλος τα κόβουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Nέο επίδομα καυσίμου

Nέο επίδομα καυσίμου

13:40 9/3/2026

Πόσα χρήματα μπορείς να πάρεις από νέο Fuel Pass

Ρεκόρ συμμετοχών στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας

Ρεκόρ συμμετοχών στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας

12:23 9/3/2026

33.000 δρομείς

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Θεσσαλονίκη

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Θεσσαλονίκη

11:56 9/3/2026

Δευτέρα 9/3

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Αθήνα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Αθήνα

11:13 9/3/2026

Δευτέρα 9/3

Σήμερα παίζει ο Ολυμπιακό με τον ΠΑΟΚ

Σήμερα παίζει ο Ολυμπιακό με τον ΠΑΟΚ

19:10 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο Παναθηναϊκός με τον Λεβαδειακό

Σήμερα παίζει ο Παναθηναϊκός με τον Λεβαδειακό

17:00 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο ΠΑΟΚ με τον Ολυμπιακό για την Volley League

Σήμερα παίζει ο ΠΑΟΚ με τον Ολυμπιακό για την Volley League

16:10 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο Ηρακλής με τον Παναθηναϊκό για την Basket League

Σήμερα παίζει ο Ηρακλής με τον Παναθηναϊκό για την Basket League

14:30 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο  Ολυμπιακός με τον ΠΑΟΚ για την Basket League

Σήμερα παίζει ο Ολυμπιακός με τον ΠΑΟΚ για την Basket League

12:00 8/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

11:10 8/3/2026

Πότε γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας