Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Η Παράσταση “Τα Γενέθλια” του Άνθιμου Κατιρτζόγλου στη Θεσσαλονίκη στο Θέατρο Σοφούλη

Η Παράσταση “Τα Γενέθλια” του Άνθιμου Κατιρτζόγλου στη Θεσσαλονίκη στο Θέατρο Σοφούλη

18:10 10/2/2025

22 Φεβ - 16 Μαρ 2025

Αντιδράσεις για την μετατροπή του 2ου Γυμνασίου και του 2ου ΓΕΛ Καλαμαριάς σε πειραματικά σχολεία

Αντιδράσεις για την μετατροπή του 2ου Γυμνασίου και του 2ου ΓΕΛ Καλαμαριάς σε πειραματικά σχολεία

13:36 10/2/2025

Αναλυτικά η ανακοίνωση της Ένωσης Συλλόγων Γονέων Μαθητών Καλαμαριάς

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Καλαμαριά

13:04 10/2/2025

Δευτέρα 10/2

Παράταση παραστάσεων για το «Βίρα τις Άγκυρες»

Παράταση παραστάσεων για το «Βίρα τις Άγκυρες»

18:00 9/2/2025

Παράταση, μέχρι την Κυριακή 16/2

Άμα όμως ο άλλος δεν σε τσιτώνει

Άμα όμως ο άλλος δεν σε τσιτώνει

17:00 9/2/2025

Λίγο

Τέλος ο ποδηλατόδρομος από τη Λεωφόρο Νίκης

Τέλος ο ποδηλατόδρομος από τη Λεωφόρο Νίκης

15:35 9/2/2025

Επιστρέφει στο πεζοδρόμιο της παλιάς παραλίας

Θέλω να πάω ένα τριήμερο

Θέλω να πάω ένα τριήμερο

11:00 9/2/2025

Βουνό

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Κυριακή στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Κυριακή στην Καλαμαριά

10:00 9/2/2025

Κυριακή 9/2

Η Παιδική Παράσταση «με Αγάπη, Φραντς» στη Θεσσαλονίκη στο Θέατρο Σοφούλη

Η Παιδική Παράσταση «με Αγάπη, Φραντς» στη Θεσσαλονίκη στο Θέατρο Σοφούλη

20:00 8/2/2025

2 Φεβ - 16/2

Το Ακουστικό Σχήμα Dawnshade στη Θεσσαλονίκη στο «To spiti mou bar»

Το Ακουστικό Σχήμα Dawnshade στη Θεσσαλονίκη στο «To spiti mou bar»

17:00 8/2/2025

Δευτέρα 10/2