Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 
Παγκόσμια Ημέρα Πολιτισμού

Παγκόσμια Ημέρα Πολιτισμού

05:21 21/5/2018

World Day for Cultural

Πότε θα πληρωθούν οι συντάξεις Ιουνίου

Πότε θα πληρωθούν οι συντάξεις Ιουνίου

02:48 21/5/2018

δειτε αναλυτικά

Ξεκινούν οι αιτήσεις για τα προγράμματα του κοινωνικού τουρισμού

Ξεκινούν οι αιτήσεις για τα προγράμματα του κοινωνικού τουρισμού

02:47 21/5/2018

ολοκληρώνεται στις 11 Ιουνίου

Στα ύψη η βενζίνη: Σε Βουλγαρία και Τουρκία οι Έλληνες οδηγοί

Στα ύψη η βενζίνη: Σε Βουλγαρία και Τουρκία οι Έλληνες οδηγοί

02:36 21/5/2018

ξέφρενο ράλι

Δημιουργήθηκε «ηλεκτρονικός σκύλος διάσωσης» με όσφρηση!

Δημιουργήθηκε «ηλεκτρονικός σκύλος διάσωσης» με όσφρηση!

02:31 21/5/2018

Για τον εντοπισμό ανθρώπων σε περιπτώσεις σεισμών

Η «βασίλισσα» επέστρεψε στον θρόνο της!

Η «βασίλισσα» επέστρεψε στον θρόνο της!

02:19 21/5/2018

η Ρεάλ Μαδρίτης… εκθρόνισε τη Φενέρμπαχτσε

Έρχεται το επίδομα στέγασης για 500.000 νοικοκυριά - Πόσο θα είναι

Έρχεται το επίδομα στέγασης για 500.000 νοικοκυριά - Πόσο θα είναι

01:47 21/5/2018

Ποιο είναι το εισοδηματικό όριο

Θεσσαλονίκη: Τροχαίο στο κέντρο - Ένας σοβαρά τραυματίας

Θεσσαλονίκη: Τροχαίο στο κέντρο - Ένας σοβαρά τραυματίας

01:43 21/5/2018

Σύγκρουση Ι.Χ με μηχανή

Ακόμη τρία άτομα προσήχθησαν για την επίθεση σε βάρος του Μπουτάρη

Ακόμη τρία άτομα προσήχθησαν για την επίθεση σε βάρος του Μπουτάρη

01:39 21/5/2018

θα οδηγηθούν αύριο στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών

Απίστευτη δήλωση Μπουτάρη: «Χέστηκα αν σκότωσε Έλληνες ο Κεμάλ»

Απίστευτη δήλωση Μπουτάρη: «Χέστηκα αν σκότωσε Έλληνες ο Κεμάλ»

01:36 21/5/2018

βιντεο