Φάβα

15/1/2026 12:40    Εύκολη φάβα

Τι θα χρειαστούμε για τη φάβα:

  • 250 γρ. φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 1 μέτριο καρότο, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη

Διαδικασία

  • Βάζουμε τη φάβα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό.
  • Την αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 850 ml νερό και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε τη φάβα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι να σταματήσει να βγαίνει αφρός.
  • Ρίχνουμε το καρότο και το κρεμμύδι, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 50-60 λεπτά, μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφαιρούμε το καρότο και το κρεμμύδι.
  • Ρίχνουμε στη φάβα αλατοπίπερο, το λάδι και το χυμό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σαν πουρές.
  • Αδειάζουμε τη φάβα σε πιατέλα, σκορπίζουμε το κρεμμύδι, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το ωμό ελαιόλαδο.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Σεισμική δόνηση 3,6R βορειοανατολικά της Κυπαρισσίας

Σεισμική δόνηση 3,6R βορειοανατολικά της Κυπαρισσίας

04:44 6/10/2018

Γεωδυναμικο Ινστιτούτο

Έρχονται πέντε προκηρύξεις για 467 μόνιμες θέσεις σε υπουργεία

Έρχονται πέντε προκηρύξεις για 467 μόνιμες θέσεις σε υπουργεία

04:41 6/10/2018

ΑΣΕΠ

Ποιοι θα πάρουν το κοινωνικό μέρισμα -Τι θα γίνει με τα επιδόματα

Ποιοι θα πάρουν το κοινωνικό μέρισμα -Τι θα γίνει με τα επιδόματα

04:37 6/10/2018

καλάθι παροχών

Έκτακτη ρύθμιση χρεών για μισθωτούς, συνταξιούχους κ επαγγελματίες σε 120 δόσεις

Έκτακτη ρύθμιση χρεών για μισθωτούς, συνταξιούχους κ επαγγελματίες σε 120 δόσεις

04:34 6/10/2018

βρίσκεται στα σκαριά

Ανακάλυψαν νέα σύνδεση μεταξύ βλάβης του DNA και εμφάνισης καρκίνου

Ανακάλυψαν νέα σύνδεση μεταξύ βλάβης του DNA και εμφάνισης καρκίνου

04:31 6/10/2018

νέα έρευνα

Καλαμαριά: Εκδήλωση - ''ΠΡΟΣΦΥΓΙΑ, ΚΑΤΟΧΗ, ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΣΗ''

Καλαμαριά: Εκδήλωση - ''ΠΡΟΣΦΥΓΙΑ, ΚΑΤΟΧΗ, ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΣΗ''

04:29 6/10/2018

Αρχείο Προσφυγικού Ελληνισμού

Καρκίνος ενδομητρίου: Οι 5 κυριότεροι παράγοντες κινδύνου

Καρκίνος ενδομητρίου: Οι 5 κυριότεροι παράγοντες κινδύνου

04:20 6/10/2018

ένας γυναικολογικός καρκίνος

Θεσσαλονίκη: Φέτος η ανάπλαση γύρω από το Μουσείο Ολοκαυτώματος

Θεσσαλονίκη: Φέτος η ανάπλαση γύρω από το Μουσείο Ολοκαυτώματος

04:17 6/10/2018

Συνάντηση εργασίας

Θεσσαλονίκη: Χιλιάδες βιβλία από 1 ευρώ στη Γιορτή Βιβλίου απο σήμερα

Θεσσαλονίκη: Χιλιάδες βιβλία από 1 ευρώ στη Γιορτή Βιβλίου απο σήμερα

04:10 6/10/2018

7η γιορτή βιβλίου

Θεσσαλονίκη: Νεκρός άντρας εντοπίστηκε στο Θερμαϊκό

Θεσσαλονίκη: Νεκρός άντρας εντοπίστηκε στο Θερμαϊκό

03:51 6/10/2018

Κεντρικό Λιμεναρχείο