Φάβα

15/1/2026 12:40    Εύκολη φάβα

Τι θα χρειαστούμε για τη φάβα:

  • 250 γρ. φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 1 μέτριο καρότο, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη

Διαδικασία

  • Βάζουμε τη φάβα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό.
  • Την αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 850 ml νερό και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε τη φάβα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι να σταματήσει να βγαίνει αφρός.
  • Ρίχνουμε το καρότο και το κρεμμύδι, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 50-60 λεπτά, μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφαιρούμε το καρότο και το κρεμμύδι.
  • Ρίχνουμε στη φάβα αλατοπίπερο, το λάδι και το χυμό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σαν πουρές.
  • Αδειάζουμε τη φάβα σε πιατέλα, σκορπίζουμε το κρεμμύδι, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το ωμό ελαιόλαδο.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Πρόγραμμα Δημοτικού Κολυμβητηρίου για τον μήνα Αύγουστο του 2024

Πρόγραμμα Δημοτικού Κολυμβητηρίου για τον μήνα Αύγουστο του 2024

14:00 1/8/2024

Για τον μήνα Αύγουστο

Το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών την Πέμπτη στους Ολυμπιακούς αγώνες

Το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών την Πέμπτη στους Ολυμπιακούς αγώνες

12:27 1/8/2024

Αναλυτικά το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Πέμπτη στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Πέμπτη στην Καλαμαριά

09:00 1/8/2024

Πέμπτη 1/8

Χριστίνα Μπούρμπου – Πέτρος Γκαϊδατζής - Δύο Καλαμαριώτες στους τελικούς των Ολυμπιακών Αγώνων

Χριστίνα Μπούρμπου – Πέτρος Γκαϊδατζής - Δύο Καλαμαριώτες στους τελικούς των Ολυμπιακών Αγώνων

16:18 31/7/2024

Η Καλαμαριά της θάλασσας

Το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών την Τετάρτη στους Ολυμπιακούς αγώνες

Το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών την Τετάρτη στους Ολυμπιακούς αγώνες

12:34 31/7/2024

Αναλυτικά το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τετάρτη στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τετάρτη στην Καλαμαριά

12:15 31/7/2024

Τετάρτη 31/7

Η καρδιά της Δημιουργικής Απασχόλησης χτυπά στην Καλαμαριά

Η καρδιά της Δημιουργικής Απασχόλησης χτυπά στην Καλαμαριά

14:00 30/7/2024

Ένα πρόγραμμα ξεχωριστό

Το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών τη Τρίτη στους Ολυμπιακούς αγώνες

Το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών τη Τρίτη στους Ολυμπιακούς αγώνες

12:17 30/7/2024

Αναλυτικά το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τρίτη στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τρίτη στην Καλαμαριά

09:00 30/7/2024

Τρίτη 30/7

Το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών τη Δευτέρα στους Ολυμπιακούς αγώνες

Το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών τη Δευτέρα στους Ολυμπιακούς αγώνες

12:54 29/7/2024

Αναλυτικά το πρόγραμμα των Ελλήνων αθλητών