Φάβα

15/1/2026 12:40    Εύκολη φάβα

Τι θα χρειαστούμε για τη φάβα:

  • 250 γρ. φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 1 μέτριο καρότο, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη

Διαδικασία

  • Βάζουμε τη φάβα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό.
  • Την αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 850 ml νερό και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε τη φάβα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι να σταματήσει να βγαίνει αφρός.
  • Ρίχνουμε το καρότο και το κρεμμύδι, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 50-60 λεπτά, μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφαιρούμε το καρότο και το κρεμμύδι.
  • Ρίχνουμε στη φάβα αλατοπίπερο, το λάδι και το χυμό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σαν πουρές.
  • Αδειάζουμε τη φάβα σε πιατέλα, σκορπίζουμε το κρεμμύδι, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το ωμό ελαιόλαδο.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Κατεβάζουν ρολά οι λαϊκές αγορές με 24ωρη απεργία

Κατεβάζουν ρολά οι λαϊκές αγορές με 24ωρη απεργία

12:34 2/12/2025

Εκπρόσωποι του κλάδου θα κάνουν μηχανοκίνητη πορεία με τα φορτηγά τους στο ΥΜΑΘ

Επίδομα θέρμανσης Πότε λήγει η προθεσμία για τις αιτήσεις στο «myΘέρμανση»

Επίδομα θέρμανσης Πότε λήγει η προθεσμία για τις αιτήσεις στο «myΘέρμανση»

12:17 2/12/2025

Στόχος της ΑΑΔΕ είναι οι δικαιούχοι να λάβουν προκαταβολή έως 60% του ποσού πριν από τα Χριστούγεννα

Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν λόγω της διέλευσης της Ολυμπιακής Φλόγας

Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν λόγω της διέλευσης της Ολυμπιακής Φλόγας

18:33 1/12/2025

Στην Θεσσαλονίκη 1-2/12

Κέικ πορτοκαλιού με γιαούρτι

Κέικ πορτοκαλιού με γιαούρτι

18:23 1/12/2025

Ζουμερό κέικ με πορτοκάλι και γιαούρτι

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

18:10 1/12/2025

Η πιο νόστιμη ομελέτα στο φούρνο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

17:49 1/12/2025

κλασικά γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Κοτόπουλο με μπύρα

Κοτόπουλο με μπύρα

14:07 28/11/2025

Νόστιμο κοτόπουλο με μπύρα

Μελομακάρονα

Μελομακάρονα

13:55 28/11/2025

Κλασικά μελομακάρονα

Κοτόπουλο γιουβέτσι

Κοτόπουλο γιουβέτσι

13:53 28/11/2025

Το γιουβέτσι σε μια ελαφριά εκδοχή

Σαλάτα με πλιγούρι ρόδι και βινεγκρέτ μανταρινιού

Σαλάτα με πλιγούρι ρόδι και βινεγκρέτ μανταρινιού

13:38 28/11/2025

Γρήγορη, θρεπτική σαλάτα