Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι

21/1/2026 14:46    Γρήγοες μπάρες βρώμης

Τι θα χρειαστούμε για τις μπάρες βρώμης:

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • Λίγη κανέλα
  • Αποξηραμένα φρούτα
  • Ξηροί καρποί

Διαδικασία

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 °C.
  • Λιώνουμε με ένα πιρούνι τις μπανάνες.
  • Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και απλώνουμε το μείγμα μας σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20 με 30 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και τέλος τα κόβουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Τι συμβολίζει ο Μάρτης και γιατί το φοράμε

Τι συμβολίζει ο Μάρτης και γιατί το φοράμε

16:08 2/3/2026

Τι συμβολίζει το κόκκινο και λευκό χρώμα

Η Εθνική θα αντιμετωπίσει το Μαυροβούνιο για τα προκριματικά Mundobasket

Η Εθνική θα αντιμετωπίσει το Μαυροβούνιο για τα προκριματικά Mundobasket

15:21 2/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Πρωταθλητής Ελλάδας κλειστού στίβου ο Τεντόγλου

Πρωταθλητής Ελλάδας κλειστού στίβου ο Τεντόγλου

14:27 2/3/2026

Έκανε άλμα στα 8,22μ.

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Αθήνα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Αθήνα

10:30 2/3/2026

Δευτέρα 2/3

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Θεσσαλονίκη

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Δευτέρα στην Θεσσαλονίκη

10:00 2/3/2026

Δευτέρα 2/3

Σήμερα παίζει ο Παναθηναϊκός με τον Άρη

Σήμερα παίζει ο Παναθηναϊκός με τον Άρη

18:55 1/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο ΠΑΟΚ με τον Αστέρα Aktor

Σήμερα παίζει ο ΠΑΟΚ με τον Αστέρα Aktor

17:25 1/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Σήμερα παίζει η ΑΕΚ με τον Βόλο

Σήμερα παίζει η ΑΕΚ με τον Βόλο

16:00 1/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου 2η μέρα

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου 2η μέρα

15:30 1/3/2026

Πού θα δείτε τoυς αγώνες και τι ώρα

Σήμερα παίζει ο Ολυμπιακός με τον Πανσερραϊκό

Σήμερα παίζει ο Ολυμπιακός με τον Πανσερραϊκό

13:00 1/3/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα