Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι

21/1/2026 14:46    Γρήγοες μπάρες βρώμης

Τι θα χρειαστούμε για τις μπάρες βρώμης:

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • Λίγη κανέλα
  • Αποξηραμένα φρούτα
  • Ξηροί καρποί

Διαδικασία

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 °C.
  • Λιώνουμε με ένα πιρούνι τις μπανάνες.
  • Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και απλώνουμε το μείγμα μας σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20 με 30 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και τέλος τα κόβουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Θεατρικά εργαστήρια στο Θέατρο Σοφούλη

Θεατρικά εργαστήρια στο Θέατρο Σοφούλη

07:01 20/10/2017

Τα μαθήματα ξεκίνησαν και οι εγγραφές συνεχίζονται

Ο καιρός σήμερα στην Καλαμαριά

Ο καιρός σήμερα στην Καλαμαριά

06:58 20/10/2017

Παρασκευή

Ημέρα της Αστυνομίας

Ημέρα της Αστυνομίας

06:53 20/10/2017

20 Οκτωβρίου

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης

06:53 20/10/2017

«Εβδομάδα Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις»

Εορτή του Αγίου Μεγαλομάρτυρος Αρτεμίου

Εορτή του Αγίου Μεγαλομάρτυρος Αρτεμίου

06:48 20/10/2017

20 Οκτωβρίου

Η θάλασσα καταπίνει τις ελληνικές παραλίες!

Η θάλασσα καταπίνει τις ελληνικές παραλίες!

06:45 20/10/2017

Στο «κόκκινο» το 65% της Κρήτης

Όταν πεθάνεις το γνωρίζεις – Το μυαλό λειτουργεί και μετά τον θάνατο!

Όταν πεθάνεις το γνωρίζεις – Το μυαλό λειτουργεί και μετά τον θάνατο!

06:44 20/10/2017

Αποκαλυπτική έρευνα

Παρατείνονται οι δηλώσεις για το στεγαστικό επίδομα

Παρατείνονται οι δηλώσεις για το στεγαστικό επίδομα

05:59 20/10/2017

υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων

Χειμάρρα - Oι Αλβανικές αρχές κατεδαφίζουν πάλι σπίτια Ελλήνων

Χειμάρρα - Oι Αλβανικές αρχές κατεδαφίζουν πάλι σπίτια Ελλήνων

16:43 19/10/2017

Συνεχίζονται και κλιμακώνονται οι αλβανικές πιέσεις

Κορυφώνονται και στην Ελλάδα οι Ωριωνίδες

Κορυφώνονται και στην Ελλάδα οι Ωριωνίδες

10:08 19/10/2017

η βροχή από «πεφταστέρια»