Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι

21/1/2026 14:46    Γρήγοες μπάρες βρώμης

Τι θα χρειαστούμε για τις μπάρες βρώμης:

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • Λίγη κανέλα
  • Αποξηραμένα φρούτα
  • Ξηροί καρποί

Διαδικασία

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 °C.
  • Λιώνουμε με ένα πιρούνι τις μπανάνες.
  • Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και απλώνουμε το μείγμα μας σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20 με 30 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και τέλος τα κόβουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Δεύτερος στο Βελιγράδι ο Τεντόγλου

Δεύτερος στο Βελιγράδι ο Τεντόγλου

12:45 12/2/2026

Mε ατομικό ρεκόρ

Το πρόγραμμα των μεταδόσεων για τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες

Το πρόγραμμα των μεταδόσεων για τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες

12:00 12/2/2026

Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Πέμπτη στην Θεσσαλονίκη

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Πέμπτη στην Θεσσαλονίκη

10:40 12/2/2026

Πέμπτη 12/2

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Πέμπτη στην Αθήνα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Πέμπτη στην Αθήνα

10:00 12/2/2026

Πέμπτη 12/2

Σήμερα παίζει ο ΠΑΟΚ με τον Παναθηναϊκό

Σήμερα παίζει ο ΠΑΟΚ με τον Παναθηναϊκό

18:25 11/2/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Ο Άρης κόντρα στην Κλουζ για το Eurocup

Ο Άρης κόντρα στην Κλουζ για το Eurocup

17:30 11/2/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Mπριζόλες xοιρινές με μαρινάδα μουστάρδας

Mπριζόλες xοιρινές με μαρινάδα μουστάρδας

17:00 11/2/2026

Ιδανικό φαγητό για την Τσικνοπέμπτη

O ΠΑΟΚ κόντρα στην Μπιλμπάο για το Europe Cup

O ΠΑΟΚ κόντρα στην Μπιλμπάο για το Europe Cup

16:35 11/2/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Ξεκινάνε από αύριο τα εισιτήρια για το ματς τουτ Ολυμπιακού με την Λεβερκούζεν

Ξεκινάνε από αύριο τα εισιτήρια για το ματς τουτ Ολυμπιακού με την Λεβερκούζεν

16:00 11/2/2026

Από την Πέμπτη 12/02 από τις 11:00

Eθελοντική αιμοδοσία στο Σεράφειο από το ΕΚΕΑ

Eθελοντική αιμοδοσία στο Σεράφειο από το ΕΚΕΑ

15:15 11/2/2026

Την Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου