Φάβα

20/2/2026 17:22    Εύκολη φάβα

Τι θα χρειαστούμε για τη φάβα:

  • 250 γρ. φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 1 μέτριο καρότο, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη

Διαδικασία

  • Βάζουμε τη φάβα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό.
  • Την αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 850 ml νερό και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε τη φάβα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι να σταματήσει να βγαίνει αφρός.
  • Ρίχνουμε το καρότο και το κρεμμύδι, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 50-60 λεπτά, μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφαιρούμε το καρότο και το κρεμμύδι.
  • Ρίχνουμε στη φάβα αλατοπίπερο, το λάδι και το χυμό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σαν πουρές.
  • Αδειάζουμε τη φάβα σε πιατέλα, σκορπίζουμε το κρεμμύδι, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το ωμό ελαιόλαδο.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Το ΓΝ Παπαγεωργίου στην Θεσσαλονίκη πρωτοπορεί στη Στερεοτακτική Ακτινοθεραπεία Σώματος

Το ΓΝ Παπαγεωργίου στην Θεσσαλονίκη πρωτοπορεί στη Στερεοτακτική Ακτινοθεραπεία Σώματος

14:40 3/3/2026

Άνοιξε ο δρόμος για την πρόσβαση σε υψηλής εξειδίκευσης ογκολογικές θεραπείες

Λήγει η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για το Επίδομα Παιδιού

Λήγει η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για το Επίδομα Παιδιού

13:10 3/3/2026

Μέχρι πότε μπορείτε να κάνατε την αίτηση

1ο Medieval Fair Μεσαιωνικό πανηγύρι στην Ελλάδα

1ο Medieval Fair Μεσαιωνικό πανηγύρι στην Ελλάδα

12:46 3/3/2026

7-8 Μαρτίου

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τρίτη στην Θεσσαλονίκη

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τρίτη στην Θεσσαλονίκη

10:40 3/3/2026

Τρίτη 3/3

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τρίτη στην Αθήνα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τρίτη στην Αθήνα

10:00 3/3/2026

Τρίτη 3/3

Πώς θα καθαρίσετε τον φούρνο με μαγειρική σόδα

Πώς θα καθαρίσετε τον φούρνο με μαγειρική σόδα

18:42 2/3/2026

Με ένα εύκολο τρόπο

Ο Akylas τραγούδησε στον Εθνικό Τελικό της Σερβίας το «Ferto»

Ο Akylas τραγούδησε στον Εθνικό Τελικό της Σερβίας το «Ferto»

17:25 2/3/2026

Για την Eurovision 2026

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

16:52 2/3/2026

κλασικά γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

16:50 2/3/2026

Η πιο νόστιμη ομελέτα στο φούρνο

Κροκέτες πατάτας με τυρί

Κροκέτες πατάτας με τυρί

16:48 2/3/2026

Ένα τέλειο ορεκτικό