Φάβα

20/2/2026 17:22    Εύκολη φάβα

Τι θα χρειαστούμε για τη φάβα:

  • 250 γρ. φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 1 μέτριο καρότο, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη

Διαδικασία

  • Βάζουμε τη φάβα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό.
  • Την αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 850 ml νερό και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε τη φάβα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι να σταματήσει να βγαίνει αφρός.
  • Ρίχνουμε το καρότο και το κρεμμύδι, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 50-60 λεπτά, μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφαιρούμε το καρότο και το κρεμμύδι.
  • Ρίχνουμε στη φάβα αλατοπίπερο, το λάδι και το χυμό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σαν πουρές.
  • Αδειάζουμε τη φάβα σε πιατέλα, σκορπίζουμε το κρεμμύδι, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το ωμό ελαιόλαδο.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Παραμονή Πρωτοχρονιάς στο Λευκό Πύργο και στο Σύνταγμα

Παραμονή Πρωτοχρονιάς στο Λευκό Πύργο και στο Σύνταγμα

18:00 29/12/2025

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 31/1

Τα πρώτα διδακτορικά στις Στρατιωτικές Σχολές

Τα πρώτα διδακτορικά στις Στρατιωτικές Σχολές

17:00 29/12/2025

Από τις προτάσεις επιλέχθηκαν 6 ερευνητικά έργα

Πατάτες ογκρατέν με γιαούρτι

Πατάτες ογκρατέν με γιαούρτι

16:00 29/12/2025

Μια πιο ανάλαφρη εκδοχή

Οι αγρότες κόβουν την Ελλάδα στα δύο

Οι αγρότες κόβουν την Ελλάδα στα δύο

15:00 29/12/2025

14 μπλόκα και 4 αγροτικοί σύλλογοι λένε ναι σε διάλογο με την κυβέρνηση

Χοιρινό ρολό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι στη γάστρα

Χοιρινό ρολό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι στη γάστρα

14:15 29/12/2025

Τέλεια συνταγή για το γιορτινό τραπέζι

Μεγάλη αλλαγή στα e-mail από την Google

Μεγάλη αλλαγή στα e-mail από την Google

13:03 29/12/2025

Τι θα επιτραπεί

Πώς θα λειτουργήσουν οι τράπεζες τις ημέρες των γιορτών

Πώς θα λειτουργήσουν οι τράπεζες τις ημέρες των γιορτών

12:00 24/12/2025

Στο ρυθμό των γιορτών μπαίνουν και οι τράπεζες

Βραβεία ΠΣΑΤ 2025

Βραβεία ΠΣΑΤ 2025

17:40 23/12/2025

Ποιος ήταν ο αθλητής της χρονιάς

Πίτσα με ζαμπόν

Πίτσα με ζαμπόν

16:35 23/12/2025

Κλασική πίτσα με ζαμπόν

Ξεκινάει σήμερα το πρόγραμμα για την παχυσαρκία

Ξεκινάει σήμερα το πρόγραμμα για την παχυσαρκία

15:00 23/12/2025

30.000 οι δικαιούχοι