Μαυρομάτικα σαλάτα με πιπεριές και ντοματίνια

4/3/2026 15:07    Εύκολη σαλάτα

Υλικά

  • 500 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 1 καρότο, καθαρισμένο, ολόκληρο
  • 1 ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο, ολόκληρο
  • 1 κλωνάρι σέλερι

Για τη σαλάτα

  • 3 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης από βάζο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 1 κουτ. σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 1 κουτ. σούπας μουστάρδα
  • 1 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη, καλοκοπανισμένη
  • αλάτι, πιπέρι 
  • 3 κουτ. σούπας φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • 10 - 12 ντοματίνια, κομμένα στη μέση

Διαδικασία

  • Ξεπλένουμε πολύ καλά τα μαυρομάτικο σε ένα σουρωτήρι κάτω από άφθονο τρεχούμενο νερό.
  • Τα βάζουμε σε μια μεγάλη κατσαρόλα, προσθέτουμε κρύο νερό να τα σκεπάσει.
  • Βάζουμε την κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
  • Μέχρι να αρχίσει να βράζει το νερό, μετριάζουμε τη φωτιά ώστε να κοχλάζει απαλά.
  • Με μια κουτάλα ξαφρίζουμε μέχρι να σταματήσει να μαζεύεται αφρός στην επιφάνεια του υγρού.
  • Τότε προσθέτουμε το κρεμμύδι, τη δάφνη, το σέλερι και το καρότο.
  • Μαγειρεύουμε για περίπου 20-30 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα μαυρομάτικα.
  • Τα σουρώνουμε και πετάμε τα λαχανικά.
  • Αφού στραγγίξουν, τα απλώνουμε σε δυο καθαρές πετσέτες για να στεγνώσουν καλά και να κρυώσουν.

Σαλάτα

  • Κόβουμε τις πιπεριές σε λωρίδες.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε με το σύρμα το λάδι, το ξίδι, τη μουστάρδα, τη ρίγανη και αλατοπίπερο.
  • Βάζουμε τα μαυρομάτικα στο μπολ και ανακατεύουμε να πάει παντού η σος.
  • Προσθέτουμε το φρέσκο κρεμμυδάκι, την πιπεριά, τον μαϊντανό και τα ντοματίνια και ανακατεύουμε και πάλι.
  • Ελέγχουμε το αλατοπίπερο και σερβίρουμε, τα μαυρομάτικα σαλάτα με πιπεριές και ντοματίνια, συνοδεία φέτας και ψωμιού.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

18:05 25/2/2026

Παραδοσιακή συνταγή

Γαριδομακαρονάδα

Γαριδομακαρονάδα

18:02 25/2/2026

Κλασική γαριδομακαρονάδα

Διανομή δεμάτων από την ΕΛΤΑ με ελληνικά ηλεκτρικά scooter

Διανομή δεμάτων από την ΕΛΤΑ με ελληνικά ηλεκτρικά scooter

18:00 25/2/2026

250 σύγχρονα ηλεκτροκίνητα δίκυκλα

Η Θέλτα ανακοίνωσε sold out για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ

Η Θέλτα ανακοίνωσε sold out για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ

17:39 25/2/2026

Για τον αυριανό αγώνα

Μεγάλη απεργία σε όλη την Ελλάδα στις 28 Φεβρουαρίου

Μεγάλη απεργία σε όλη την Ελλάδα στις 28 Φεβρουαρίου

17:26 25/2/2026

Πορεία για τα Τέμπη

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τετάρτη στην Θεσσαλονίκη

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τετάρτη στην Θεσσαλονίκη

10:30 25/2/2026

Τετάρτη 25/2

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τετάρτη στην Αθήνα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Τετάρτη στην Αθήνα

10:00 25/2/2026

Τετάρτη 25/2

Ο Ολυμπιακός κόντα με την Λεβερκούζεν για το Champions League

Ο Ολυμπιακός κόντα με την Λεβερκούζεν για το Champions League

17:00 24/2/2026

Πού θα δείτε τον αγώνα και τι ώρα

Μητσοτάκης η νέα αύξηση του κατώτατου μισθού θα αποφασιστεί στα τέλη Μαρτίου

Μητσοτάκης η νέα αύξηση του κατώτατου μισθού θα αποφασιστεί στα τέλη Μαρτίου

16:00 24/2/2026

Η εισήγηση του Κυριάκου Μητσοτάκη στη συνεδρίαση του Κυβερνητικού Συμβουλίου Οικονομικής Πολιτικής.

Οι νέες αλλαγές στη στρατιωτική θητεία

Οι νέες αλλαγές στη στρατιωτική θητεία

15:00 24/2/2026

Από σήμερα ξεκινάνε οι αλλαγές