Φάβα

15/1/2026 12:40    Εύκολη φάβα

Τι θα χρειαστούμε για τη φάβα:

  • 250 γρ. φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 1 μέτριο καρότο, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη

Διαδικασία

  • Βάζουμε τη φάβα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό.
  • Την αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 850 ml νερό και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε τη φάβα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι να σταματήσει να βγαίνει αφρός.
  • Ρίχνουμε το καρότο και το κρεμμύδι, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 50-60 λεπτά, μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφαιρούμε το καρότο και το κρεμμύδι.
  • Ρίχνουμε στη φάβα αλατοπίπερο, το λάδι και το χυμό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σαν πουρές.
  • Αδειάζουμε τη φάβα σε πιατέλα, σκορπίζουμε το κρεμμύδι, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το ωμό ελαιόλαδο.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Έρχονται οι υπόγειοι κάδοι στην Θεσσαλονίκη

Έρχονται οι υπόγειοι κάδοι στην Θεσσαλονίκη

16:31 15/10/2018

Σε εννέα μήνες

Τροφές ''ασπίδα'' στο κρυολόγημα

Τροφές ''ασπίδα'' στο κρυολόγημα

16:23 15/10/2018

προστατευτείτε φυσικά

Κεντρική Μακεδονία: Κατασκευάζονται 18 νέα σχολεία

Κεντρική Μακεδονία: Κατασκευάζονται 18 νέα σχολεία

16:00 15/10/2018

με χρηματοδότηση της ΠΚΜ

Καλαμαριά: Επετειακή συναυλία Φιλαρμονικής Ορχήστρας και Μικτής Χορωδίας

Καλαμαριά: Επετειακή συναυλία Φιλαρμονικής Ορχήστρας και Μικτής Χορωδίας

15:22 15/10/2018

«Μελίνα Μερκούρη»

Ισχυρός σεισμός στη Χαλκιδική – Κουνήθηκε η Θεσσαλονίκη

Ισχυρός σεισμός στη Χαλκιδική – Κουνήθηκε η Θεσσαλονίκη

12:39 15/10/2018

Γεωδυναμικο Ινστιτούτο

Αυξάνεται το επίδομα ανεργίας του ΟΑΕΔ

Αυξάνεται το επίδομα ανεργίας του ΟΑΕΔ

12:20 15/10/2018

με τον κατώτατο μισθό

Ο Έλληνας Χρήστος Δουλκερίδης επικρατέστερος για δήμαρχος Βρυξελλών!

Ο Έλληνας Χρήστος Δουλκερίδης επικρατέστερος για δήμαρχος Βρυξελλών!

12:12 15/10/2018

Οικολόγoι

Θεσσαλονίκη: Νεκρός άνδρας στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»

Θεσσαλονίκη: Νεκρός άνδρας στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»

12:02 15/10/2018

ΦΩΤΟ

Τα νέα κριτήρια για το Επίδομα Επικίνδυνης και Ανθυγιεινής Εργασίας

Τα νέα κριτήρια για το Επίδομα Επικίνδυνης και Ανθυγιεινής Εργασίας

11:57 15/10/2018

Ανοίγει ο δρόμος..

Πολιτική αναταραχή στη Γερμανία από τις εκλογές στη Βαυαρία

Πολιτική αναταραχή στη Γερμανία από τις εκλογές στη Βαυαρία

11:55 15/10/2018

Ραγδαίες εξελίξεις