Φάβα

15/1/2026 12:40    Εύκολη φάβα

Τι θα χρειαστούμε για τη φάβα:

  • 250 γρ. φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 1 μέτριο καρότο, καθαρισμένο και ολόκληρο
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη

Διαδικασία

  • Βάζουμε τη φάβα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό.
  • Την αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 850 ml νερό και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε τη φάβα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι να σταματήσει να βγαίνει αφρός.
  • Ρίχνουμε το καρότο και το κρεμμύδι, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 50-60 λεπτά, μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφαιρούμε το καρότο και το κρεμμύδι.
  • Ρίχνουμε στη φάβα αλατοπίπερο, το λάδι και το χυμό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σαν πουρές.
  • Αδειάζουμε τη φάβα σε πιατέλα, σκορπίζουμε το κρεμμύδι, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το ωμό ελαιόλαδο.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Μαθήματα πρώτων βοηθειών σήμερα στην παραλία Θεσσαλονίκης

Μαθήματα πρώτων βοηθειών σήμερα στην παραλία Θεσσαλονίκης

08:19 14/10/2018

Ελληνική Ομάδα Διάσωσης

Καλαμαριά: Αύριο τελευταία μέρα αιτήσεων για 4 προσλήψεις στον δήμο

Καλαμαριά: Αύριο τελευταία μέρα αιτήσεων για 4 προσλήψεις στον δήμο

07:31 14/10/2018

ορισμένου χρόνου

Καλαμαριά: Ξεκινά αύριο η τράπεζα ιματισμού του δήμου στον Φοίνικα

Καλαμαριά: Ξεκινά αύριο η τράπεζα ιματισμού του δήμου στον Φοίνικα

07:19 14/10/2018

πότε θα λειτουργεί

Παγκόσμια Ημέρα Προτύπων (Τυποποίησης)

Παγκόσμια Ημέρα Προτύπων (Τυποποίησης)

06:47 14/10/2018

Διεθνή Πρότυπα

Εορτή των Αγίων Ναζαρίου, Προτασίου, Γερβασίου και Κελσίου

Εορτή των Αγίων Ναζαρίου, Προτασίου, Γερβασίου και Κελσίου

06:44 14/10/2018

14 Οκτωβρίου

Ο καιρός στην Καλαμαριά σήμερα Κυριακή

Ο καιρός στην Καλαμαριά σήμερα Κυριακή

06:39 14/10/2018

14 Οκτωβρίου

Βόλος: Ξυλοδαρμός δημοσιογράφου - Με περαστικούς θεατές

Βόλος: Ξυλοδαρμός δημοσιογράφου - Με περαστικούς θεατές

21:17 13/10/2018

βίντεο

Κενυάτης ο νικητής του Ημιμαραθωνιου - Με εκκίνηση Νοτοπούλου (βιντεο)

Κενυάτης ο νικητής του Ημιμαραθωνιου - Με εκκίνηση Νοτοπούλου (βιντεο)

20:53 13/10/2018

Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος

Δωρεάν εξετάσεις μαστού στο δημαρχείο της Θεσσαλονίκης

Δωρεάν εξετάσεις μαστού στο δημαρχείο της Θεσσαλονίκης

16:44 13/10/2018

Ενημέρωση και πρόληψη

Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που «φρενάρουν» την εξάπλωσή του

Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που «φρενάρουν» την εξάπλωσή του

16:25 13/10/2018

επιστημονική μελέτη