Κυριακή, 05 Απριλίου 2026
Μαυρομάτικα σαλάτα με πιπεριές και ντοματίνια
4/3/2026 15:07
Εύκολη σαλάτα
Υλικά
- 500 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
- 1 φύλλο δάφνης
- 1 καρότο, καθαρισμένο, ολόκληρο
- 1 ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο, ολόκληρο
- 1 κλωνάρι σέλερι
Για τη σαλάτα
- 3 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης από βάζο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
- 1 κουτ. σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί
- 1 κουτ. σούπας μουστάρδα
- 1 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη, καλοκοπανισμένη
- αλάτι, πιπέρι
- 3 κουτ. σούπας φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
- 10 - 12 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
Διαδικασία
- Ξεπλένουμε πολύ καλά τα μαυρομάτικο σε ένα σουρωτήρι κάτω από άφθονο τρεχούμενο νερό.
- Τα βάζουμε σε μια μεγάλη κατσαρόλα, προσθέτουμε κρύο νερό να τα σκεπάσει.
- Βάζουμε την κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
- Μέχρι να αρχίσει να βράζει το νερό, μετριάζουμε τη φωτιά ώστε να κοχλάζει απαλά.
- Με μια κουτάλα ξαφρίζουμε μέχρι να σταματήσει να μαζεύεται αφρός στην επιφάνεια του υγρού.
- Τότε προσθέτουμε το κρεμμύδι, τη δάφνη, το σέλερι και το καρότο.
- Μαγειρεύουμε για περίπου 20-30 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα μαυρομάτικα.
- Τα σουρώνουμε και πετάμε τα λαχανικά.
- Αφού στραγγίξουν, τα απλώνουμε σε δυο καθαρές πετσέτες για να στεγνώσουν καλά και να κρυώσουν.
Σαλάτα
- Κόβουμε τις πιπεριές σε λωρίδες.
- Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε με το σύρμα το λάδι, το ξίδι, τη μουστάρδα, τη ρίγανη και αλατοπίπερο.
- Βάζουμε τα μαυρομάτικα στο μπολ και ανακατεύουμε να πάει παντού η σος.
- Προσθέτουμε το φρέσκο κρεμμυδάκι, την πιπεριά, τον μαϊντανό και τα ντοματίνια και ανακατεύουμε και πάλι.
- Ελέγχουμε το αλατοπίπερο και σερβίρουμε, τα μαυρομάτικα σαλάτα με πιπεριές και ντοματίνια, συνοδεία φέτας και ψωμιού.
Επόμενο
Προηγούμενο