Φαλάφελ

4/3/2026 15:35    Νόστιμα φαλάφελ

Τι θα χρειαστούμε:

  • 180 γρ. ρεβύθια (μουλιασμένα αποβραδίς)
  • 1 ξερό κρεμμύδι, στα 4
  • τα φύλλα από 1/2 μάτσο μαϊντανό
  • τα φύλλα από 1/2 μάτσο φρέσκο κόλιανδρο
  • 2-3 σκελίδες σκόρδου
  • 1/2 κουτ. γλυκού καυτερή πιπεριά τσίλι ξερή, ψιλοκομμένη
  • 1 κουτ. γλυκού κύμινο σε σκόνη
  • 1/4 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 3 κουτ. σούπας αλεύρι
  • αλάτι, πιπέρι
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Για το σερβίρισμα

  • 4 μεγάλες αραβικές πίτες
  • 1 μεγάλη και σφιχτή ντομάτα, σε φέτες
  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε φέτες
  • 80 γρ. ταχίνι
  • 100 γρ. γιαούρτι αγελάδος

Διαδικασία

  • Στραγγίζουμε τα ρεβύθια και τα αδειάζουμε ωμά στον πολυκόφτη.
  • Προσθέτουμε το κρεμμύδι, τα μυρωδικά, το σκόρδο και το τσίλι και τα χτυπάμε μέχρι να χοντροθρυμματιστούν (δεν θέλουμε να γίνουν πουρές).
  • Ρίχνουμε το κύμινο, τη σόδα, το μπέικιν πάουντερ, το αλεύρι και αλατοπίπερο και τα χτυπάμε λίγο μέχρι να αναμειχθούν.
  • Αδειάζουμε σε μπολ και καλύπτουμε με μεμβράνη.
  • Αφήνουμε στο ψυγείο για 1 ώρα να σφίξει το μείγμα και να μπορούμε να το πλάσουμε.
  • Πλάθουμε το μείγμα σε οβάλ κεφτέδες.
  • Ρίχνουμε σε ένα βαθύ τηγάνι λάδι και το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά.
  • Τηγανίζουμε τα φαλάφελ για περίπου 3-4 λεπτά, μέχρι να χρυσίσουν και να γίνουν τραγανά στην επιφάνεια.
  • Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τα αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί για να στραγγίξουν.

Σερβίρισμα

  • Ζεσταίνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι τις αραβικές πίτες για περίπου 2 λεπτά.
  • Μοιράζουμε σε κάθε πίτα τα φαλάφελ, τις ντομάτες, το κρεμμύδι, όσο ταχίνι και γιαούρτι θέλουμε, τυλίγουμε και σερβίρουμε.
Επόμενο Προηγούμενο

 



Νέο

Νέο "εργαλείο" υποστήριξης δήμων και φορέων για την εκπόνηση ΣΒΑΚ

14:09 31/7/2018

ΙΜΕΤ/ΕΚΕΤΑ

Αυριο η ανθρωπότητα θα εξαντλήσει τους φυσικούς πόρους του πλανήτη για το 2018!

Αυριο η ανθρωπότητα θα εξαντλήσει τους φυσικούς πόρους του πλανήτη για το 2018!

14:04 31/7/2018

θα ζήσει «με πίστωση»

Σήμερα ο κοντινότερος και φωτεινότερος Άρης από το 2003

Σήμερα ο κοντινότερος και φωτεινότερος Άρης από το 2003

14:00 31/7/2018

Τρίτη 31 Ιουλίου

Ανιχνεύθηκε στο διάστημα το πρώτο ραδιενεργό μόριο, από σύγκρουση δύο άστρων

Ανιχνεύθηκε στο διάστημα το πρώτο ραδιενεργό μόριο, από σύγκρουση δύο άστρων

09:27 31/7/2018

ισότοπο του αργιλίου

Ταυτοποιήθηκαν επιπλέον 11 σοροί - Στους 14 οι αγνοούμενοι

Ταυτοποιήθηκαν επιπλέον 11 σοροί - Στους 14 οι αγνοούμενοι

09:12 31/7/2018

Διεύθυνση Εγκληματολογικών

Βάσεις 2018: Οι τελευταίες εκτιμήσεις - Μόρια στις δημοφιλείς σχολές

Βάσεις 2018: Οι τελευταίες εκτιμήσεις - Μόρια στις δημοφιλείς σχολές

09:02 31/7/2018

πλησιάζει η ανακοίνωση

Ποιες προκηρύξεις θα βγουν Αύγουστο και Σεπτέμβριο

Ποιες προκηρύξεις θα βγουν Αύγουστο και Σεπτέμβριο

09:00 31/7/2018

ΑΣΕΠ

Καλημέρα σε όλους..

Καλημέρα σε όλους..

08:41 31/7/2018

@PsiliLemonia

Στον εισαγγελέα για τις φονικές πυρκαγιές ο Ψινάκης

Στον εισαγγελέα για τις φονικές πυρκαγιές ο Ψινάκης

15:35 30/7/2018

δήμαρχος Μαραθώνα

Δεύτερη θέση στον παγκόσμιο τελικό του διαγωνισμού καινοτομίας η Ελλάδα!

Δεύτερη θέση στον παγκόσμιο τελικό του διαγωνισμού καινοτομίας η Ελλάδα!

15:27 30/7/2018

Microsoft